Jesu li kurkuma i ananas dobri za masnu jetru?

Kurkuma je začin koji se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini. Vjeruje se da ima protuupalna, antioksidativna i antivirusna svojstva. Neka su istraživanja pokazala da kurkuma može poboljšati funkciju jetre i smanjiti rizik od bolesti masne jetre.

Jedno je istraživanje pokazalo da ekstrakt kurkume smanjuje upalu jetre i fibrozu kod štakora s masnom bolešću jetre. Drugo istraživanje pokazalo je da je ekstrakt kurkume pomogao poboljšati funkciju jetre i smanjiti rizik od bolesti masne jetre kod ljudi koji su imali prekomjernu težinu ili pretilo.

Ananas

Ananas je tropsko voće koje je bogato bromelainom, enzimom za koji se pokazalo da ima protuupalna i antioksidativna svojstva. Neke su studije pokazale da bromelain može poboljšati funkciju jetre i smanjiti rizik od bolesti masne jetre.

Jedno je istraživanje pokazalo da ekstrakt bromelaina smanjuje upalu jetre i fibrozu kod štakora s masnom bolešću jetre. Drugo istraživanje pokazalo je da je ekstrakt bromelaina pomogao poboljšati funkciju jetre i smanjiti rizik od bolesti masne jetre kod ljudi koji su imali prekomjernu težinu ili pretilo.

Kombinacija kurkume i ananasa

Postoje neki dokazi koji upućuju na to da bi kombinacija kurkume i ananasa mogla biti učinkovitija u liječenju bolesti masne jetre od bilo kojeg pojedinačno. Jedna je studija otkrila da kombinacija kurkume i ekstrakta ananasa smanjuje upalu jetre i fibrozu kod štakora s bolešću masne jetre učinkovitije nego kurkuma ili ekstrakt ananasa sami.

Općenito, dokazi upućuju na to da kurkuma i ananas mogu biti korisni kod bolesti masne jetre. Međutim, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdila učinkovitost i sigurnost ovih tretmana.

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka kurkume ili ananasa za masnu jetru.