Za što su dobri vitamini u ananasu?
Vitamin C :
- Sintetizira kolagen, protein koji podržava kožu, kosti i mišiće
- Djeluje kao antioksidans, pomaže u zaštiti od oštećenja stanica
- Podržava imunološki sustav
- Pospješuje apsorpciju željeza
Vitamin B6 :
- Pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica i neurotransmitera
- Podržava zdravlje i funkciju mozga
- Pomaže tijelu metabolizirati proteine, masti i ugljikohidrate
- Može spriječiti anemiju, koja se javlja kada tijelu nedostaje dovoljno crvenih krvnih zrnaca da prenose kisik do svojih tkiva.
Vitamin B1 :
- Pomaže u energetskom metabolizmu i funkciji živčanog sustava
- Podržava zdravlje srca pomažući pravilnu kontrakciju srčanog mišića.
- Pomaže pretvaranje ugljikohidrata u energiju
Vitamin B2 :
- Pospješuje proizvodnju energije
- Podržava proizvodnju crvenih krvnih stanica
- Djeluje kao antioksidans, štiti stanice od oštećenja
Vitamin B3 (niacin) :
- Pospješuje regulaciju kolesterola
- Podržava proizvodnju energije
- Pomaže pretvaranje hranjivih tvari u energiju
- Može poboljšati cirkulaciju i smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Mangan:
- Pomaže u proizvodnji energije
- Podržava metabolizam
- Pomaže u zdravlju i rastu kostiju
- Pospješuje funkciju imunološkog sustava.
Hrana i piće
Latinoamerička hrana
- Mogu li koze jesti crvenu papriku?
- Vrste cilantro
- Mijenja li Nabisco Foods Group naziv ili Kraft prodaje Foods…
- Koji su se proizvodi izvozili iz Latinske Amerike prije 1900…
- Što je kasava pone?
- Koja je hrana rasionirana?
- Što jede grinje varroa?
- Jesu li advokado i banane ista prehrana?
- Koja je najpopularnija hrana za utjehu u SAD-u?
- Zašto se dolina La Trinidad naziva filipinskom zdjelom sala…
Latinoamerička hrana
- Afrička hrana
- Azijska hrana
- kineska hrana
- Europska Hrana
- francuski Hrana
- Grčki Hrana
- indijska hrana
- talijanska hrana
- Japanski Hrana
- Košer rub
- Latinoamerička hrana
- meksička hrana
- bliskoistočna hrana
- Soul Food
- Južnoamerički Agencija za mravi
- španjolski Hrana
- tajlandska hrana
- Svjetski i regionalni hrane