Hash Browns jesu li dobri za vas?

- Prednosti: Dobar izvor ugljikohidrata, dijetalnih vlakana, kalija i vitamina C. Može biti zadovoljavajući i zasitan doručak ili prilog.

- Protiv: Puno kalorija i masnoća, osobito ako se kuha na maslacu ili ulju. Može sadržavati puno natrija ako se napravi s prethodno zapakiranim ili začinjenim smeđim kolačima. Neki komercijalni smeđi kolačići mogu sadržavati nezdrave konzervanse ili punila.