Mennyi rostot tartalmaz egy körte?

Egy közepes méretű körte (körülbelül 178 gramm) körülbelül 5,5 gramm élelmi rostot tartalmaz. A rost fontos része az egészséges táplálkozásnak, mivel segít az emésztés szabályozásában, a koleszterinszint csökkentésében és a vércukorszint szabályozásában.