A chili porban van vas?

Igen

Hadd magyarázzam el:

A chili por szárított, őrölt chili paprikából készül. A chili paprika jó vasforrás, körülbelül 1,8 mg vasat tartalmaz 100 g szárított chilipaprikában. Ez a felnőttek számára ajánlott napi vasbevitel körülbelül 10%-a.