Biztonságos a szódabikarbóna fogyasztása PH kiegyensúlyozóként?

Míg a szódabikarbóna biztonságosan használható a gyomorsav semlegesítésére alkalmankénti gyomorégés vagy emésztési zavarok esetén, nem szabad rutinszerű általános pH-kiegyenlítőként használni anélkül, hogy orvossal ellenőrizné.

Az emberi szervezet képes szabályozni saját pH-szintjét egy szűk tartományon belül, számos mechanizmuson keresztül, beleértve a légzést és a vesékben történő iontranszportot. Ha a szervezet pH-egyensúlya a tartományon kívül esik, az súlyos egészségügyi állapotokhoz vezethet, és az egészségügyi szolgáltató irányítása mellett kell kezelni.

A szódabikarbóna önadagolása megzavarhatja ezt a természetes egyensúlyt, és alkalózishoz vezethet, amely számos tünetet okozhat, beleértve a fáradtságot, hányingert és izomgörcsöket, és szélsőséges esetekben veszélyes is lehet.

Ezért általában nem tanácsos a szódabikarbónát pH-egyensúlyozóként használni orvosi felügyelet nélkül.