Az angol muffinok sok nátriumot tartalmaznak?

Igen, az angol muffin sok nátriumot tartalmazhat. Például egy népszerű angol muffin márka 300 mg nátriumot tartalmaz adagonként (két muffin).

Az American Heart Association azt javasolja, hogy a nátriumbevitelt napi 2300 mg-ra korlátozzák a felnőttek számára, így két ilyen angol muffin elfogyasztása a napi ajánlott bevitel körülbelül 13%-át biztosítaná.

Más angol muffinmárkák azonban kevesebb nátriumot tartalmazhatnak, ezért vásárlás előtt össze kell hasonlítani őket, ha ez egy speciális étrendi probléma.