Melyik a 10 legjobb káliumtartalmú étel?

1. Banán (422 milligramm közepes banánonként)

2. Mándorszín (267 milligramm csészénként)

3. Mézharmat dinnye (208 milligramm csészénként)

4. Narancs (181 milligramm közepes narancsonként)

5. Grapefruit (179 milligramm fél grapefruitban)

6. Avokádó (145 milligramm fél avokádónként)

7. Krumpli (620 milligramm közepes burgonyánként, a héjjal együtt)

8. Édesburgonya (438 milligramm közepes édesburgonyánként, a héjjal együtt)

9. Spenót (167 milligramm csészénként)

10. Joghurt (380 milligramm 8 unciás tartályonként)