Miből készülnek az ételkészítők?

Az ételkészítőket étkezéshelyettesítő shake-nek is nevezik, és általában olyan porból készülnek, amely különféle tápanyagokat, fehérjéket és egyéb összetevőket tartalmaz, hogy egy egészséges étkezéshez hasonlítson. Az ételkészítők általában fehérjeforrások keverékét, például tejsavófehérjét vagy szójafehérjét, valamint szénhidrátokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Egyes ételkészítők egészséges zsírokat is tartalmaznak, például dióféléket vagy magvakat, hogy kiegyensúlyozott táplálkozási profilt biztosítsanak.