Milyen ételeket ehet egy vesebeteg?

* A gyümölcsök és zöldségek alacsony nátrium- és káliumtartalmúak, valamint magas a rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalmuk. Kiváló választás vesebetegségben szenvedők számára.

* Néhány jó választás:

* Alma

* Banán

* Bogyók

* Szőlő

* Narancs

* Körte

* Ananász

* Görögdinnye

* Zöldségek

* Spárga

* Kaliforniai paprika

* Brokkoli

* Káposzta

* Sárgarépa

* Karfiol

* Zeller

* Uborka

* Padlizsán

* Fokhagyma

* Zöldbab

* Saláta

* Gomba

* Hagyma

* Borsó

* Burgonya

* Retek

* Spenót

* Squash

* Paradicsom

* Cukkini

Gabonák

* A teljes kiőrlésű gabonák jó rost-, vitamin- és ásványianyag-forrás. Segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást.

* Néhány jó választás:

* Barna rizs

* Zabpehely

* Teljes kiőrlésű kenyér

* Teljes kiőrlésű tészta

Sovány fehérje

* A sovány fehérje az egészséges táplálkozás fontos része. Segíthet az izomtömeg felépítésében és fenntartásában.

* Néhány jó választás:

* Hal

* Csirke

* Törökország

* Sovány sertéshús

* Tojás

* Tofu

Zsírszegény tejtermékek

* Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek jó fehérje-, kalcium- és D-vitamin forrás.

* Néhány jó választás:

* Tej

* Joghurt

* Sajt

Egészséges zsírok

* Az egészséges zsírok csökkenthetik a koleszterinszintet és a vérnyomást. Az általános egészség szempontjából is fontosak.

* Néhány jó választás:

* Olívaolaj

* Repceolaj

* Avokádó

* Dió

* Magok

Bizonyos élelmiszerek korlátozása

A vesebetegségben szenvedőknek korlátozniuk kell bizonyos magas nátrium-, kálium- és foszfortartalmú élelmiszerek bevitelét.

* Néhány korlátozandó élelmiszer:

* Feldolgozott élelmiszerek

* Gyorsétterem

* Sós ételek

* Konzerv levesek

* Deli húsok

* Füstölt húsok

* Dió

* Magok

* Csokoládé

Beszéljen orvosával

Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával vagy dietetikusával az étrendről, ha vesebetegsége van. Segíthetnek az Ön számára megfelelő étkezési terv elkészítésében.