Egészségtelen a mogyoróvajas és zselés szendvics?

Nem feltétlenül. A mogyoróvajas és zselé (PB&J) szendvics a kiegyensúlyozott étrend tápláló része lehet. Jó fehérje-, rost-, vitamin- és ásványianyag-forrás lehet. Valójában, ha teljes kiőrlésű kenyérből és természetes mogyoróvajból készül, a PB&J szendvics akár egészséges élelmiszernek is tekinthető. A legfontosabb az, hogy egészséges alapanyagokat válasszunk, és korlátozzuk a felhasznált zselé mennyiségét.