Melyik a legegészségesebb kenyér fehér búzadara?

A teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű lisztből készül, amely a teljes búzaszemből készül. Ez azt jelenti, hogy tartalmazza a búzamag összes korpáját, csíráját és endospermiumát. A teljes kiőrlésű kenyér jó rost-, vitamin- és ásványianyag-forrás. Jó forrása az összetett szénhidrátoknak is, amelyek segítségével jóllakottnak és elégedettnek érezheti magát.