Milyen kenyér jobb a teljes kiőrlésű kenyérnél?

A teljes kiőrlésű kenyérnél nincs jobb kenyér. A teljes kiőrlésű kenyér egészségesebb választás, mint a többi kenyér, mivel a teljes búzaszemből készül, amely több tápanyagot tartalmaz, mint a fehér liszt. A teljes kiőrlésű kenyér jó rost-, vitamin- és ásványianyag-forrás, és segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.