Hány mg kalciumot evett 2 szelet teljes kiőrlésű kenyérben?

A kalcium mennyisége két szelet teljes kiőrlésű kenyérben az adott márkától és recepttől függően változhat. Általános hivatkozásként azonban álljon itt egy becslés:

Két szelet teljes kiőrlésű kenyér körülbelül 180-200 milligramm (mg) kalciumot tartalmazhat.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a tényleges kalciumtartalom a teljes kiőrlésű kenyér különböző márkái és típusai között eltérhet. A kalciumtartalomra vonatkozó pontos információkért mindig érdemes ellenőrizni az adott termék tápértékjelölését.