A keksz magas koleszterinszintet okoz?

A rövid válasz:igen, a keksz hozzájárulhat a magas koleszterinszinthez. A kekszben gyakran magas a telített zsír és a transzzsír, ami növelheti az LDL (rossz) koleszterinszintet és csökkentheti a HDL (jó) koleszterinszintet. Fontos azonban megjegyezni, hogy az étrendi koleszterin önmagában nem határozza meg a koleszterinszintet. Az általános étrend és életmód jelentős szerepet játszik. A mértékletesség és a kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú.