Ehetnek-e csemegekukoricát a terhes nők?
A csemegekukorica általában biztonságosnak tekinthető a terhes nők számára. Jó vitamin-, ásványianyag- és rostforrás, ami jótékony hatású lehet a terhesség alatt. A terhes nőknek azonban tudniuk kell a következőket:
* A csemegekukorica keményítőtartalmú zöldség, ezért mértékkel kell fogyasztani. A túl sok csemegekukorica fogyasztása súlygyarapodáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.
* A csemegekukorica magas cukortartalmú, ezért a vércukorszint megugrását okozhatja. A terhességi cukorbetegségben szenvedő terhes nőknek különösen óvatosaknak kell lenniük a csemegekukorica fogyasztásával kapcsolatban.
* A csemegekukorica baktériumokkal szennyezett lehet, mint például az E. coli és a Salmonella. A terhes nőknek alaposan meg kell mosniuk a csemegekukoricát étkezés előtt.
Ezenkívül a terhes nőknek kerülniük kell a nyers vagy rosszul főzött csemegekukorica fogyasztását. Ez növelheti az élelmiszer-eredetű betegségek kockázatát.
Összességében a csemegekukorica egészséges kiegészítője lehet a terhes nők étrendjének, de mértékkel kell fogyasztani és megfelelően főzni.
Étel, ital
- Miért kell hűteni az áfonyát?
- A mikrohullámú sütő megöli az élelmiszerekben lévő t…
- Hol lehet kapni a peameal bacon receptjét, ami olyan ízű,…
- 100 százalékos fehérjetartalmú ételek
- Hogyan készítik a gyártók a pulyka szalonnát?
- Mennyi volt egy fagylalt 1997-ben?
- Főzni tojásokat, a faszén Grill (9 lépések)
- Ki a leggazdagabb ember Ausztriában?
Gabonatermesztési Receptek
- Hány kalória van a csokis tejes iskolai dobozokban?
- Hayes Grier utálja a mogyoróvajat?
- Mekkora a zabpehely zab sűrűsége?
- A viaszos kukorica megfelelő sűrítőanyag lenne a fagyasz…
- Használhat margarint vaj helyett a karamellás készítésé…
- Meddig tartható el a kukoricadara a fagyasztóban?
- Megbetegedhet, ha romlott sárgarépát eszik?
- Mi a gabonaszelet receptje?
- Biztonságosan fogyasztható-e a mogyoróvajat egy héttel k…
- Ehet-e zabot a búzamentes diéta?