A captain crunch rostban gazdag gabonapehely?

A Captain Crunch nem tekinthető magas rosttartalmú gabonának, 1 csésze Captain Crunch Original gabonapehely rosttartalma mindössze 1 gramm, ami viszonylag alacsonynak számít. Ahhoz, hogy a gabonaféléket magas rosttartalmúnak lehessen tekinteni, általában legalább 5 gramm rostot tartalmaznak adagonként.