Melyik lenne a legtöbb rosttartalmú, dúsított lisztből készült narancslével vagy kukoricapehellyel készült angol muffin?

A vesebabban lenne a legtöbb rostot a megadott lehetőségek közül. A vesebab jó élelmi rostforrás, körülbelül 15 grammot biztosít csészénként. A dúsított lisztből és narancsléből készült angol muffinok nem jelentős rostforrások, míg a kukoricapehely általában körülbelül 2-3 gramm rostot tartalmaz adagonként.