Miért fáj a gyomrom joghurt evés után?

A joghurt egy tejtermék, és néhány ember laktózérzékeny, vagy érzékeny a tejben lévő fehérjére, az úgynevezett kazeinre. Laktóz intolerancia akkor fordul elő, ha a szervezet nem termel elegendő mennyiségű laktáz enzimet, amely segít a tejben lévő cukor megemésztésében. A kazein intolerancia kevésbé gyakori, de emésztési problémákat is okozhat. A laktóz- és kazein-intolerancia tünetei közé tartozik a puffadás, gázképződés, hasi fájdalom, hányinger és hasmenés.

Ha gyomorrontást tapasztal joghurt vagy más tejtermék elfogyasztása után, akkor lehetséges, hogy laktózérzékeny vagy kazeinérzékeny. Beszélhet orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a helyzet, és javaslatot tehet a tünetek kezelésére. Néhány laktóz- és kazeinérzékeny ember továbbra is élvezheti a tejtermékeket, ha laktóz- és kazeinmentes opciókat választ, vagy laktáz enzim-kiegészítőket szed.