Milyen ételeket lehet hidegen tálalni egy ebédlődobozban?

Ebéddobozba való hideg ételek

* Szendvics teljes kiőrlésű kenyérre sovány fehérjével, például pulyka, csirke vagy tofu, zöldségek és gyümölcsök.

* Saláta grillezett csirkével vagy tofuval, zöldségekkel és egészséges öntettel.

* Teljes kiőrlésű tészta vagy rizs saláta zöldségekkel és könnyű öntettel.

* Joghurt gyümölccsel, granolával és mézzel.

* Zabpehely gyümölccsel és dióval.

* Kemény tojás.

* Sajt és keksz.

* Trail Mix.

* Vega rudak hummusszal.

* Befőttesüveges saláták.

* Felvágottak és sajtok.

* Sushi tekercs.

* Gyümölcssaláta.