Biztonságos-e tejterméket enni a betegség utáni napon?

Általában ajánlott a tejtermékek mellőzése a gyomorral összefüggő betegségek, például ételmérgezés vagy gyomor-bélhurut (hányás és hasmenés) előfordulását követő első 24-48 órában. Ennek az az oka, hogy a tejtermékek néha ronthatják ezeknek a betegségeknek a tüneteit, például a hasmenést és a gyomorgörcsöt. 24-48 óra elteltével fokozatosan visszavezetheti a tejtermékeket az étrendjébe, amíg jobban érzi magát, és a tünetek enyhülnek. Ha azonban továbbra is tapasztalja a tüneteket, jobb, ha továbbra is kerüli a tejtermékeket, amíg teljesen felépül.

Ezenkívül néhány ember laktóz intoleranciát tapasztalhat gyomorral kapcsolatos betegség után. Laktóz intolerancia akkor fordul elő, ha a szervezet nehezen emészti meg a tejtermékekben található laktózt (a cukor egy fajtáját), ami olyan tünetekhez vezethet, mint a gázképződés, puffadás, hasmenés és gyomorfájdalom. Ha úgy gondolja, hogy laktózintoleranciát tapasztal, próbáljon ki laktózmentes tejtermékeket, vagy beszéljen orvosával.

Fontos, hogy hallgasson testére, és ha beteg volt, fokozatosan állítsa vissza a tejtermékeket az étrendjébe. Ha bármilyen nemkívánatos reakciót tapasztal, mint például a tünetek súlyosbodását vagy a tejtermékek emésztési nehézségeit, a legjobb, ha hosszabb ideig kerüli a tejtermékeket, vagy beszéljen orvosával.