Mi történhet, ha 2 hétig szalonnából élsz?

A bacon egy feldolgozott hús, amely magas nátriumtartalmú. A túl sok szalonna fogyasztása megemelheti a vérnyomást, ami növelheti a szívbetegség, a stroke és a vesebetegség kockázatát.

Szívbetegség

A szalonna emellett magas telített zsírtartalmú, ami növelheti a szívbetegségek kockázatát. A telített zsírok növelik az LDL (rossz) koleszterin szintjét és csökkentik a HDL (jó) koleszterin szintjét. Ez plakk felhalmozódásához vezethet az artériákban, ami beszűkítheti az artériákat, és megnehezítheti a vér áramlását a szívébe.

Stroke

A szalonna növelheti a stroke kockázatát is. A stroke akkor fordul elő, amikor egy vérrög elzárja az agy artériáját. A szalonnában lévő magas telített zsír- és nátriumszint károsíthatja az agy artériáit, így nagyobb valószínűséggel alakulnak ki vérrögök.

Vesebetegség

A bacon magas fehérjetartalmú, ami megterhelheti a vesét. Ha vesebetegségben szenved, a szalonna fogyasztása ronthatja állapotát.

Rák

A bacon egy feldolgozott hús, amely bizonyos ráktípusok, köztük a vastagbélrák és a gyomorrák fokozott kockázatával jár. A szalonnában lévő magas nátrium- és nitrátszint károsíthatja a vastagbél és a gyomor sejtjeit, és nagyobb valószínűséggel válhatnak rákossá.

Súlygyarapodás

A szalonna magas kalóriatartalmú étel. A túl sok szalonna fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet.

Bőrproblémák

A szalonna magas zsírtartalmú, ami bőrproblémákhoz, például aknéhoz és ekcémához vezethet.

Székrekedés

A szalonna alacsony rosttartalmú, ami székrekedést okozhat.

Hányinger és hányás

A túl sok szalonna fogyasztása hányingert és hányást okozhat.

Fejfájás

A szalonna egyeseknél fejfájást okozhat.

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy hagyja abba a szalonnaevést, és forduljon orvoshoz.