Egyél tejterméket és tojást, ha lázas vagy?

Nem, ne egyen tejterméket vagy tojást, ha lázas. A tejtermékek és a tojás fokozhatja a nyálkatermelést, ami ronthatja a lázat és megnehezítheti a légzést. Ehelyett inkább sok folyadék, például víz, húsleves vagy gyógytea ivására kell összpontosítania. Fogyasszon magas víztartalmú gyümölcsöt és zöldséget is, például uborkát és görögdinnyét.