Miért vágyik a tested a tojásra, amikor másnapos vagy?

Számos oka lehet azonban annak, hogy az emberek másnapos állapotban a tojás mellett dönthetnek:

- A tojás jó fehérjeforrás :A fehérje segít a szövetek felépítésében és helyreállításában, ami hasznos lehet a szervezet helyreállításában egy éjszakai ivás után.

- A tojás könnyen emészthető :A tojás egy viszonylag nyájas étel, könnyen emészthető, ami hasznos lehet az émelygős vagy gyomorpanaszos emberek számára.

- A tojás vitaminok és ásványi anyagok forrása :A tojás jó forrása számos vitaminnak és ásványi anyagnak, köztük a B-vitaminoknak, a vasnak és a cinknek, amelyek segíthetnek pótolni azokat a tápanyagokat, amelyek az alkoholfogyasztás miatt kimerültek.

- A tojás segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet :A tojás segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet, ami segíthet csökkenteni a fáradtságot és javítani a hangulatot.

- A tojás a triptofán forrása :A tojás triptofánt tartalmaz, egy aminosavat, amely az agyban szerotoninná alakul. A szerotonin egy neurotranszmitter, amely a boldogság és a relaxáció érzéséhez kapcsolódik.