Azon kívül, hogy reggelire fogyasztod, mit tehetsz még a zabpehellyel?

- Használjon zabpelyhet arcmaszkként. A zabpehely természetes hámlasztó, amely segíthet eltávolítani a szennyeződéseket, a zsírt és az elhalt hámsejteket az arcáról. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek megnyugtatni az irritált bőrt. Zabpehely arcmaszk készítéséhez keverjen össze 1/2 csésze zabpelyhet 1/4 csésze vízzel. Vigye fel a keveréket az arcra, és hagyja hatni 15-20 percig. Öblítse le arcát meleg vízzel, és törölje szárazra.

- Használja a zabpelyhet testradírként. A zabpehely testradírként is használható a száraz, hámló bőr eltávolítására. Zabpehely testradír készítéséhez keverjen össze 1 csésze zabpelyhet 1/2 csésze olívaolajjal. Vigye fel a keveréket a bőrére, és finoman dörzsölje be. Öblítse le a bőrt meleg vízzel, és törölje szárazra.

- Használjon zabpelyhet hajkondicionálóként. A zabpehely segíthet a haj puhításában és kondicionálásában. Zabpehely hajkondicionáló készítéséhez keverjen össze 1/2 csésze zabpelyhet 1 csésze vízzel. Forraljuk fel a keveréket, majd csökkentsük a hőt alacsonyra. Forraljuk a keveréket 15 percig. Szűrjük le a keveréket, és hagyjuk kihűlni. Vigye fel a keveréket a hajra samponozás és kondicionálás után, és hagyja hatni 15-20 percig. Öblítse le a haját meleg vízzel, és formázza a szokásos módon.

- Használja a zabpelyhet levesek és pörköltek sűrítőjeként. A zabpehely levesek és pörköltek sűrítőjeként használható. Ha a zabpelyhet sűrítőszerként szeretné használni, keverjen össze 1/4 csésze zabpelyhet 1/4 csésze vízzel. Forraljuk fel a keveréket, majd csökkentsük a hőt alacsonyra. Forraljuk a keveréket 5 percig állandó keverés mellett. Adjuk hozzá a zabpehely keveréket a leveshez vagy pörkölthöz, és főzzük a recept szerint.

- Használjon zabpelyhet sült ételek bevonására. A zabpehely felhasználható sült ételek bevonására, hogy ropogós textúrát adjon. Zabpehely bevonatként való használatához keverjen össze 1/2 csésze zabpelyhet 1/2 csésze liszttel. Sütés előtt öntse az ételt a zabpehely keverékbe.

- Használjon zabpelyhet joghurt vagy gyümölcs feltétként. A zabpehely felhasználható joghurt vagy gyümölcs öntetként, hogy ropogós textúrát és rosttartalmat adjon. Ha zabpelyhet öntetként szeretne használni, egyszerűen szórjon zabpelyhet a joghurt vagy a gyümölcs tetejére.