Milyen egyszerű főzési vagy sütési recepteket próbálhat ki egy 13 éves gyerek?

Íme néhány főzési és sütési recept, amelyet egy 13 éves gyerek kipróbálhat:

Tészta paradicsomszósszal

- Főzze meg kedvenc tésztáját a csomagoláson található utasítások szerint.

- Egy nagy serpenyőben közepes lángon hevíts fel olívaolajat.

- Adjunk hozzá 1 apró kockára vágott hagymát és 2 gerezd apróra vágott fokhagymát. Addig főzzük, amíg a hagyma megpuhul.

- Adjon hozzá 1 (28 uncia) konzerv kockára vágott paradicsomot, 1/2 csésze vizet, 1 teáskanál cukrot, valamint ízlés szerint sót és borsot.

- Forrald fel lassú tűzön, és időnként megkeverve főzd 15 percig.

- Hozzáadjuk a kifőtt tésztát, és bevonjuk.

- Megszórjuk reszelt parmezán sajttal és tálaljuk.

Egyedényes csirke és rizs

- Egy nagy fazékban közepes lángon hevíts fel 1 evőkanál olívaolajat.

- Adjunk hozzá 1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemellet vagy 1 hüvelykes darabokra vágott combot.

- Addig sütjük, amíg a csirke minden oldala megpirul.

- Adjon hozzá 1 csésze főzetlen rizst, 1 (14,5 uncia) konzerv kockára vágott paradicsomot, 1 csésze csirkelevest, 1/2 csésze apróra vágott hagymát és 1/4 csésze apróra vágott koriandert.

- Forraljuk fel, majd mérsékeljük a hőt, és lefedve pároljuk 15 percig, vagy amíg a rizs meg nem fő.

Sült zabpehely

- Egy nagy tálban keverj össze 1 csésze hengerelt zabot, 1/2 csésze tejet, 1/2 csésze joghurtot, 1/4 csésze barna cukrot, 1/2 teáskanál sütőport és 1/4 teáskanál sót. .

- Keverjen hozzá 1/2 csésze apróra vágott gyümölcsöt (például banánt, bogyókat vagy almát) és 1/4 csésze diót (például mandulát vagy diót).

- Öntse a keveréket egy kivajazott, 9x9 hüvelykes tepsibe, és süsse 350°F-on 25-30 percig, vagy amíg a közepe megszilárdul.

- Tálalás előtt hagyjuk hűlni 5 percig.

Csokis sütik

- Egy nagy tálban keverj össze 1/2 csésze vajat és 3/4 csésze fehér cukrot.

- Keverj hozzá 1 tojást és 1 teáskanál vaníliakivonatot.

- Egy külön tálban keverjen össze 1 1/2 csésze univerzális lisztet, 1 teáskanál szódabikarbónát és 1/2 teáskanál sót.

- Fokozatosan adjuk hozzá a száraz hozzávalókat a nedves hozzávalókhoz, keverjük addig, amíg össze nem áll.

- Hajtsa bele 1 csésze csokoládédarabkákat.

- A tésztát lekerekített evőkanállal egy sütőpapírral bélelt tepsire dobjuk.

- Süssük 350°F-on 10-12 percig, vagy amíg a szélei aranybarnák nem lesznek.

- Hagyja néhány percig hűlni a sütőlapon, mielőtt rácsra helyezi, hogy teljesen kihűljön.

Gyümölcsturmix

- Egy turmixgépben keverjen össze 1 csésze kedvenc gyümölcsét (például banánt, epret vagy áfonyát), 1 csésze joghurtot, 1/2 csésze tejet és 1 evőkanál mézet.

- turmixoljuk simára.

Azonnal tálaljuk.