Amikor teljes kiőrlésű lisztet szitálsz, mit csinálj azokkal a darabokkal, amelyek nem mennek át a szitán?

- Tegye a darabokat a komposztládába. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy újrahasznosítsa a lisztben lévő tápanyagokat, és elősegítse a növények növekedését.

- A darabokat kávédarálóval vagy konyhai robotgéppel finomabb lisztté őröljük. Ez használható hagyományos lisztként a receptekben, vagy hozzáadható más lisztekhez, hogy növelje tápanyagtartalmát.

- Használja a darabokat forró gabonapehely vagy joghurt feltétként. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy extra rostot és tápanyagokat adjon a reggelijéhez.

Használja a darabokat egy teljes kiőrlésű kenyér elkészítéséhez.

- Használja a darabokat csirke vagy hal panírozására. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy egy kis extra ízt adjon ételéhez.

- Használja a darabokat egy ösvénykeverék elkészítéséhez. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy útközben egészségesen falatozzon.