Mennyi ideig tart, amíg az aszalt szilva hashajtóként hat?

Az aszalt szilva természetes hashajtó, amely segíthet a székrekedés enyhítésében. Az aszalt szilva működéséhez szükséges idő személyenként változik, de általában 12-24 órán belül kezdenek dolgozni. Azonban akár 3 napig is eltarthat, amíg a teljes hatás érezhető lesz. Ha székrekedése van, fontos, hogy igyon sok vizet, és egyen más magas rosttartalmú ételeket, például gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Ezek az ételek elősegíthetik a széklet tömegének felszaporodását, és megkönnyíthetik a székletürítést.