Mit főzhetek mikrohullámú sütőben, hogy még mindig ehető legyen?

Számos ízletes és ehető étel elkészíthető mikrohullámú sütőben. Íme néhány ötlet a kezdéshez:

1. Párolt zöldségek:

Gőzölje meg kedvenc zöldségeit, például brokkolit, sárgarépát, babot vagy karfiolt egy mikrohullámú sütőben használható edényben, kevés vízzel. Megszórjuk sóval és borssal, vagy adjunk hozzá néhány fűszernövényt az extra íz érdekében.

2. Omlett:

Gyors és puha omlettet készíthet úgy, hogy egy mikrohullámú sütőben használható edényben felverjük a tojásokat, hozzáadjuk kedvenc töltelékeinket (például sajtot, sonkát vagy zöldségeket), és néhány percig sütjük, amíg meg nem fő.

3. Sült burgonya:

A burgonyát villával megszurkáljuk, nedves papírtörlőbe csomagoljuk, és a burgonya méretétől függően 5-10 percig sütjük a mikrohullámú sütőben. Tetejére vajjal, tejföllel vagy sajttal.

4. Bögre torta:

A kedvenc süteménytészta hozzávalóit (liszt, cukor, sütőpor, tojás, tej stb.) keverje össze egy mikrohullámú sütőben használható bögrében, és süsse egy percig, vagy amíg meg nem fő. A variáció kedvéért csokireszeléket, diót vagy gyümölcsöt adhatunk hozzá.

5. Grillezett sajtos szendvics:

Helyezzen két szelet kenyeret egy mikrohullámú sütőben használható tányérra, tegyen közé sajtszeleteket, és néhány másodpercig süsse mikrohullámú sütőbe, amíg a sajt megolvad és a kenyér megpirul.

6. Quesadilla:

Töltsön meg egy tortillát kedvenc töltelékeivel (sajt, hús, zöldség), hajtsa félbe, és néhány másodpercig süsse mikrohullámú sütőbe, amíg a sajt megolvad.

7. Zabpehely:

A zabot, a vizet és egy csipet sót keverje össze egy mikrohullámú sütőben használható tálban, és néhány percig süsse a mikrohullámú sütőben, amíg a zabpehely megfő és krémes lesz. Ízlés szerint adjon hozzá feltéteket, például gyümölcsöt, diót vagy édesítőszert.

8. Rántotta:

A tojásokat egy mikrohullámú sütőben használható tálban felverjük, sózzuk, borsozzuk, és félig kevergetve sütjük a mikrohullámú sütőben egy percig, vagy amíg meg nem fő.

9. Mikrohullámú karám:

Egy mikrohullámú sütőben használható edényben keverjük össze a csokoládédarabkákat, a sűrített tejet és a vajat, és néhány percig sütjük, amíg a csokoládé megolvad és sűrű lesz. Öntsük formába, és hűtsük keményedésig.

10. Popcorn:

Helyezze a pattogatott kukoricaszemeket egy mikrohullámú sütőben használható tálba, fedje le mikrohullámú sütőben használható tányérral vagy fedővel, és néhány percig süsse a mikrohullámú sütőben, amíg a pattogás abbamarad. Ízlés szerint sóval vagy vajjal ízesítjük.

Ne felejtse el gondosan betartani a mikrohullámú főzési utasításokat, és állítsa be a sütési időt a mikrohullámú sütő teljesítménye és a főzendő étel mennyisége alapján.