- | Food & Drink >> Étel, ital > >> desszertek >> Caramel receptek
Neked melyik a jobb habtejszín vagy habcsók öntet?
Tejszínhab:
1. Kalória- és zsírtartalom: A tejszínhab jellemzően kemény tejszínből vagy tej és tejszín kombinációjából készül, ami magasabb zsír- és kalóriatartalmat eredményez a habcsók öntethez képest. Egy evőkanál tejszínhab körülbelül 50 kalóriát és 3-5 gramm zsírt tartalmazhat, a használt krém márkától és típusától függően.
2. Tápanyagérték: A tejszínhab bizonyos tápanyagokat tartalmaz, beleértve a fehérjét és az A-vitamint, de nem jelentős forrása más vitaminoknak vagy ásványi anyagoknak.
Habcsók öntet:
1. Kalória- és zsírtartalom: A habcsók öntetet viszont tojásfehérjéből, cukorból és néha tartárkrémből készítik. Sokkal kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaz, mint a tejszínhab. Egy evőkanál habcsók öntet körülbelül 15-25 kalóriát tartalmazhat, és szinte semmilyen zsírt nem tartalmaz.
2. Tápanyagérték: A tiszta habcsók öntet hozzáadott ízek és töltelékek nélkül gyakorlatilag zsírmentes, és szinte egyáltalán nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Szintén nem biztosít jelentős mennyiségű vitamint vagy ásványi anyagot.
3. Cukortartalom: A tejszínhab és a habcsók öntet egyaránt tartalmaz cukrot. A habcsók feltétnek azonban jellemzően magasabb a cukortartalma az elkészítéséhez használt hozzáadott cukor miatt.
4. Egészségügyi előnyök: Míg a habcsók öntet kalória- és zsírtartalma alacsonyabb lehet, mint a tejszínhab, a túlzott cukorfogyasztás mégis hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és különféle egészségügyi problémákhoz. A túl sok cukor fogyasztása növelheti az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és bizonyos ráktípusok kockázatát.
Az általános egészség szempontjából a habcsók öntet valamivel jobb választás lehet, mint a tejszínhab, alacsonyabb kalória-, zsír- és telített zsírtartalma miatt. Azonban ezen feltétek bármelyikének nagy mennyiségben történő fogyasztását korlátozni kell a kiegyensúlyozott étrend részeként. A mértékletesség kulcsfontosságú ahhoz, hogy úgy élvezhesse ezeket a finomságokat, hogy közben nem veszélyezteti általános egészségét.
Étel, ital


- Hogyan késlelteti a sütés házi Rolls
- Mit tehetek szőlő paradicsom & amp; a Red Onion?
- Mi történt, amikor az emberek élelmiszerfelesleget kezdte…
- Hogyan Forraljuk Jumbo Shrimp (5 lépés)
- Mi az a furcsa étel, amit otthon is elkészíthetsz?
- Tudom használni hátszín Marha Bourguignon?
- Hány uncia töltelék adagonként?
- Hová fordulhat az ember, hogy tippeket találjon a Foley Fo…
Caramel receptek
- Hogyan Dye csokoládé
- Hogyan enni Caramel
- Hogyan készíthetsz házilag készített Newton fügét?
- Hogyan édesíthető a pác ecet?
- Mi volt a baj, ha a Caramel Gritty?
- Hogyan készítsünk "Never Fail Caramel" (6 lépés)
- Hogyan lehet megállítani a kreozot halom szagát?
- Hogyan lehet piros ételfestéket kiszedni a szőnyegből?
- Mi az a softball színpad a fudge-ben?
- Mi az a huffleberry?
Caramel receptek
- Cake Receptek
- Candy receptek
- sajttorta receptek
- Cookie receptek
- desszert receptek
- Caramel receptek
- pie Receptek
