Hogyan készítsünk malunggay shaket vagy gyümölcslevet?

A malunggay shake vagy gyümölcslé elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

- Friss malunggay levelek (kb. 1 csésze)

- víz (kb. 1 csésze)

- Méz vagy cukor (ízlés szerint)

- jégkocka (opcionális)

Utasítás:

1. Alaposan mossa le a malunggay leveleket folyó víz alatt, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a szennyeződéseket.

2. Turmixgépben hozzáadjuk a malunggay leveleket és a vizet.

3. Keverjük addig, amíg a keverék sima és jól össze nem áll.

4. Adjunk hozzá mézet vagy cukrot ízlés szerint.

5. Keverje újra, hogy jól elkeveredjen.

6. Ha a hűtött shake-et részesíti előnyben, adjon hozzá jégkockákat, és addig turmixolja, amíg el nem éri a kívánt állagot.

7. Öntse a malunggay shake-et vagy gyümölcslevet egy pohárba, és élvezze!

Tippek:

- A gazdagabb íz érdekében kókusztejet vagy joghurtot adhatunk a shake-hez.

- Hozzáadhat más gyümölcsöket is, például banánt, mangót vagy ananászt, hogy fokozza a shake ízét.

- A Malunggay shake vagy gyümölcslé frissen fogyasztható. Ha azonban van maradék, akár 2 napig is tárolhatja a hűtőszekrényben.