Mi az egészségesebb tejcsokoládé vagy fudge?

Sem a tejcsokoládé, sem a fudge nem tekinthető egészségesnek. Mindkettő nagy mennyiségű cukrot és zsírt tartalmaz, amelyek túlzott fogyasztás esetén súlygyarapodáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethetnek. A tejcsokoládé tartalmaz néhány jótékony tápanyagot, például kalciumot, de a fudge nem. Összességében a tejcsokoládé valamivel egészségesebb választás, de egyiket sem szabad nagy mennyiségben fogyasztani.