Hány kalóriát tartalmaz egy üveg powerade?

A Powerade egy sportital, amelyet a The Coca-Cola Company gyárt. Többféle ízben kapható, és az egyes ízek kalóriatartalma változhat. Egy 20 unciás Powerade üveg átlagos kalóriatartalma azonban 120 kalória.

Íme néhány legnépszerűbb Powerade íz kalóriatartalmának lebontása:

* Eredeti teljesítmény:120 kalória

* Powerade Zero:0 kalória

* Powerade Berry Blast:120 kalória

* Powerade Citrus Blast:120 kalória

* Powerade Fruit Punch:120 kalória

* Powerade Grape:120 kalória

* Powerade Lemon-Lime:120 kalória

* Powerade Mountain Berry Blast:120 kalória

* Powerade Orange:120 kalória

* Powerade epres limonádé:120 kalória

Fontos megjegyezni, hogy a Powerade kalóriatartalma az értékesítési országtól függően változhat. Például az Egyesült Királyságban egy 500 milliliteres Powerade Original palack 190 kalóriát tartalmaz.

A kalóriákon kívül a Powerade szénhidrátot, nátriumot és káliumot is tartalmaz. A szénhidrátok a szervezet fő energiaforrásai, és elengedhetetlenek a magas szinten teljesítő sportolók számára. A nátrium és a kálium elektrolitok, amelyek fontosak a szervezet folyadékháztartásának és izomműködésének szabályozásában.

A Powerade egy népszerű sportital, mert segíthet a hidratáció és a teljesítmény javításában. Fontos azonban, hogy mértékkel fogyasszuk a Powerade-et, mivel nagy mennyiségű cukrot és kalóriát tartalmazhat.