A kávéfogyasztás szédül?

* A koffein olyan stimuláns, amely megemelheti a pulzusszámot és a vérnyomást, ami szédüléshez vezethet.

* A koffein a vércukorszint csökkenését is okozhatja, ami szédüléshez is vezethet.

* Ha szédülést tapasztal a kávé elfogyasztása után, érdemes lehet csökkentenie a fogyasztást, vagy teljesen elkerülni a kávé fogyasztását.

Íme néhány tipp a koffein okozta szédülés elkerülésére:

* Kezdje a napot alacsony adag koffeinnel, és fokozatosan növelje a bevitelét a nap folyamán.

* Ne igyon koffeint éhgyomorra.

* Igyon sok vizet a nap folyamán, hogy hidratált maradjon.

* Ha kávézás után szédül, feküdjön le és pihenjen, amíg a tünetek elmúlnak.

Ha aggályai vannak a koffein okozta szédüléssel kapcsolatban, forduljon orvosához.