Miért böfög a kávé?

* A kávé savas. Ha kávét iszik, a gyomor több savat termel, hogy lebontsa. Ez a sav gáztermelést okozhat a gyomorban, ami böfögéshez vezethet.

* A kávé koffeint tartalmaz. A koffein olyan stimuláns, amely ellazíthatja az alsó nyelőcső-záróizom (LES) izmait. A LES egy szelep, amely gátként működik a gyomor és a nyelőcső között. Amikor a LES ellazul, lehetővé teszi a gyomortartalom visszafolyását a nyelőcsőbe, ami böfögést okozhat.

* A kávé irritálhatja a gyomrot. A kávé irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, ami gázt és böfögést okozhat. Ez különösen igaz, ha éhgyomorra iszik kávét.

Íme néhány tipp a kávéfogyasztás utáni böfögés valószínűségének csökkentésére:

* Lassan igyál kávét.

* Kerülje a kávéfogyasztást éhgyomorra.

* Kerülje a túl forró kávé fogyasztását.

* Váltson koffeinmentes kávéra, ha érzékeny a koffeinre.

* Ha kávézás után krónikus böfögést tapasztal, forduljon orvoshoz. Lehet, hogy egy mögöttes állapot, például savas reflux vagy hiatushernia okozza a problémát.