Csökkenti-e a koffein hatását, ha vizet adunk a kávéhoz?

Víz hozzáadása a főzött kávéhoz nem csökkenti jelentősen a koffein hatását.

Míg a kávé vízzel való hígítása csökkenti annak koncentrációját, a koffein teljes mennyisége változatlan marad.

A kávé koffeintartalmát elsősorban a felhasznált bab típusa, a főzés módja és a kávézacc mennyisége határozza meg. Bár a kávé hígítása kortyonként alacsonyabb koffeinkoncentrációt eredményezhet, a teljes elfogyasztott koffein mennyisége továbbra is összehasonlítható lesz, ha a szokásos adagnak megfelelő mennyiségű hígított kávét iszol.

Ha érzékeny a koffeinre, és próbálja csökkenteni annak hatásait, fontolja meg, hogy kevesebb kávézaccot használjon a főzés során, vagy váltson alacsonyabb koffeintartalmú kávéra, például koffeinmentesre vagy gyógyteára.