Össze tudod keverni az 5-htp-t és a grapefruitlevet?

A grapefruitlé egy naringin nevű vegyületet tartalmaz, amely gátolhatja bizonyos enzimek aktivitását a szervezetben, beleértve az 5-HTP-t lebontó enzimet is. Ez megnövekedett 5-HTP-szinthez vezethet a véráramban, ami mellékhatásokat, például hányingert, hányást, hasmenést és fejfájást okozhat.

Ezenkívül a grapefruitlé növelheti az 5-HTP felszívódását, ami szerotonin szindrómához vezethet. A szerotonin szindróma súlyos állapot, amely akkor fordulhat elő, ha túl sok szerotonin van a szervezetben. A szerotonin szindróma tünetei lehetnek izgatottság, zavartság, izomrángások és görcsrohamok.

Ezért a legjobb elkerülni az 5-HTP és a grapefruitlé keverését. Ha 5-HTP-t szed, fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával az egyéb ételekről és italokról, amelyeket kerülnie kell.