Mit csinál egy citromfürdő?

* Relaxáció: A meleg víz és a citrom gyengéd illata segíthet a lélek és a test ellazításában.

* Javított hangulat: A citrom illóolaj hangulatjavító hatásairól ismert.

* Csökkentett gyulladás: A citrom C-vitamint és más antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni a gyulladást a szervezetben.

* Megerősített immunitás: A C-vitamin az egészséges immunrendszerhez is nélkülözhetetlen.

* Javult a bőr egészsége: A citromlé segíthet a bőr hámlásában és az elhalt hámsejtek eltávolításában. Segíthet még a bőr ragyogásában és csökkentheti a foltok megjelenését.

* Fokozott keringés: A citromfürdő meleg vize javíthatja a keringést, ami javíthatja az általános egészséget és közérzetet.

Citromos fürdőhöz egyszerűen adjon 1 csésze citromlevet vagy 2-3 csepp citrom illóolajat egy meleg fürdőhöz. Más illóolajokat is hozzáadhat, például levendulát vagy kamillát, hogy fokozza a fürdő relaxációs előnyeit. Áztasd 20-30 percig a fürdőben, majd öblítsd le meleg vízzel.

A citromfürdő biztonságos és hatékony módja a kikapcsolódásnak, a hangulatjavításnak és általános egészségi állapotának javítására. Ha azonban bármilyen aggálya van, mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt kipróbálná ezt a fürdőtípust.