Melyik a jó az egészségügyi whiskynek vagy a rumnak?

Sem a whisky, sem a rum nem tesz különösebben jót az egészségnek. Mindkettő alkoholos ital, és a túlzott fogyasztás különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a májkárosodást, a szívbetegségeket és a rákot.

Vannak azonban olyan bizonyítékok, amelyek arra utalnak, hogy a whiskynek lehetnek egészségügyi előnyei, például csökkenti a szívbetegségek és a szélütés kockázatát. Ennek az az oka, hogy a whisky antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a szívet a károsodástól.

Másrészt a rumnak nincs jelentős egészségügyi előnye. Sőt, még a whiskynél is károsabb lehet, mivel több cukrot és kalóriát tartalmaz.

Végső soron az egészség szempontjából a legjobb választás az alkoholfogyasztás teljes mellőzése. Ha azonban úgy dönt, hogy iszik, a whisky jobb választás lehet, mint a rum.