Az édesgyökér mindenféle egészséges snack lehetőség?

Az édesgyökér nem egészséges snack. Magas a cukor- és kalóriatartalmuk, és kevés a tápanyag. Egy zacskó édesgyökér mindenféle körülbelül 200 kalóriát és 35 gramm cukrot tartalmaz. Ez több, mint a felnőttek számára ajánlott napi cukorbevitel. Az édesgyökér fajták mesterséges aromákat és színezékeket is tartalmaznak, amelyek károsak lehetnek az egészségre.