Mi történik, ha eszek és csak vizet iszom?

Ha csak vizet eszel és iszol, szervezeted végül alultáplálttá válik. Ennek az az oka, hogy nem fogja megkapni a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezen tápanyagok nélkül szervezete elkezd lebomlani, és számos egészségügyi problémát tapasztal, többek között:

* Gyengeség és fáradtság

* Fogyás

* Izomtömeg csökkenés

* Csontritkulás

* Vérszegénység

* Bőrproblémák

* Hajhullás

* Törékeny körmök

* Károsodott látás

* Kognitív problémák

* Mentális egészségügyi problémák

Súlyos esetekben az alultápláltság akár halálhoz is vezethet.

Fontos megjegyezni, hogy még ha csak eszik és vizet iszik, akkor is hízhat. Ennek az az oka, hogy a víz kalóriát tartalmaz, és ha több kalóriát fogyasztasz, mint amennyit elégetsz, akkor hízni fogsz. A hízott súly azonban egészségtelen lesz, mivel nem izomtömegből fog állni.

Ha csak vizet eszik és iszik, fontos, hogy először beszéljen orvosával. Segíthetnek eldönteni, hogy ez biztonságos és egészséges megoldás-e az Ön számára.