Hogyan hat a szervezetedre a vízivás hiánya?

Ha nem iszik elegendő vizet, akkor kiszáradáshoz vezethet, amely akkor fordul elő, ha nincs elegendő víz a szervezetben ahhoz, hogy normális funkcióit elvégezze. A kiszáradás számos tünetet okozhat, beleértve:

Szomjúság: Ez a szervezet első jele, hogy vízre van szüksége.

Szájszárazság: A kiszáradás következtében a száj kiszárad és ragacsos lesz, a nyelv pedig érdessé válhat.

Fáradtság: A kiszáradás fáradtságot okozhat, mivel a szervezet nem tud megfelelően működni, ha vízhiányban szenved.

Fejfájás: A kiszáradás fejfájást okozhat, mivel az agy nem rendelkezik elegendő vízzel a megfelelő működéshez.

Székrekedés: A kiszáradás székrekedést okozhat, mivel a szervezetben nincs elég víz ahhoz, hogy segítse a táplálék áthaladását a belekben.

Zavar: A kiszáradás zavart okozhat, mivel az agy nem rendelkezik elegendő vízzel a megfelelő működéshez.

Rohamok: Súlyos esetekben a kiszáradás görcsrohamokat okozhat, mivel a szervezet nem tudja megfelelően szabályozni elektromos aktivitását.

Vesekövek: A kiszáradás növelheti a vesekő kialakulásának kockázatát, mivel a szervezetnek nincs elég víz a vizeletben lévő ásványi anyagok hígításához.

Húgyúti fertőzések (UTI): A kiszáradás növelheti a húgyúti fertőzések kockázatát, mivel a szervezetben nincs elég víz ahhoz, hogy kiürítse a baktériumokat a húgyutakból.

Bőrproblémák: A kiszáradás a bőr kiszáradását és kirepedezését okozhatja, valamint súlyosbíthatja a ráncokat.

A hőguta fokozott kockázata: A kiszáradás növelheti a hőguta kockázatát, mivel vízhiány esetén a szervezet nem tudja megfelelően lehűteni magát.

Halál: Szélsőséges esetekben a kiszáradás végzetes lehet.