Az energiaitalok károsak a 11 évesek számára?

* Túl sok koffeint tartalmaznak. A nagy mennyiségű koffein fogyasztása még viszonylag alacsony dózisban is potenciálisan káros a kisgyermekek egészségére. A koffein olyan stimuláns, amely olyan problémákat okozhat, mint a szorongás, az álmatlanság és a szívdobogás. Ritka esetekben görcsrohamokhoz, stroke-hoz és halálhoz is vezethet.

* Gyakran tartalmaznak más káros összetevőket. Az energiaitalok gyakran nagy mennyiségű cukrot is tartalmaznak, ami hozzájárulhat az elhízáshoz, a fogszuvasodáshoz és más egészségügyi problémákhoz. Mesterséges édesítőszereket is tartalmazhatnak, amelyek nem bizonyítottan biztonságosak, és számos egészségügyi kockázattal járhatnak, beleértve a rákot is.

* Függőséget okozhatnak. Az energiaitalokat úgy tervezték, hogy nagyon ízletesek legyenek, ami függőséget okozhat. Ennek az az oka, hogy koffein és cukor kombinációját tartalmazzák, amelyek egyaránt stimulálják az agy jutalmazási rendszerét. Ha egy gyermek függővé válik az energiaitaloktól, nehéz lehet abbahagynia az ivást, még akkor is, ha tudatában van a negatív következményeknek.

Tekintettel a lehetséges kockázatokra, az energiaitalokat gyermekek vagy serdülők nem fogyaszthatják. Ha egy 11 éves gyermek érdeklődik egy energiaital fogyasztása iránt, fontos, hogy először beszéljen gyermekorvossal.