Miért kell a tizenéveseknek napi 3 csésze tejet inniuk?

Az amerikai étrendi irányelvek nem javasolják, hogy a tizenévesek naponta 3 csésze tejet igyanak meg. Ehelyett az irányelvek azt javasolják, hogy a tizenévesek naponta 3 csésze tejet vagy dúsított szójaitalt igyanak meg. Ez a mennyiségű tejtermék segíthet a tinédzsereknek kielégíteni kalciumszükségletüket, ami fontos a csontok egészsége szempontjából.