Miért szárad ki a torkom zöld tea ivása után?

A zöld tea tanninokat tartalmaz, amelyek egyfajta polifenol. A tanninok összehúzó hatásúak, ami azt jelenti, hogy kiszáradást okoznak a szájban. Ez különösen akkor lehet észrevehető, ha éhgyomorra iszik zöld teát.

Ezenkívül a zöld tea koffeint tartalmaz, amely szintén hozzájárulhat a torok kiszáradásához. A koffein olyan stimuláns, amely kiszáradást, torokszárazságot okozhat.

A zöld tea fogyasztása miatti torokszárazság kockázatának csökkentése érdekében próbálja ki a következő tippeket:

* Mértékkel igyál zöld teát.

* Kerülje a zöld tea éhgyomorra történő fogyasztását.

* Igyon vizet zöld teával együtt, hogy hidratált maradjon.

* Válasszon olyan zöld teát, amely alacsonyabb tannintartalmú.