Milyen gyógynövényeket használnak a teában?

- borsmenta: A frissítő mentás ízéről ismert borsmenta tea népszerű az emésztés elősegítésében és a hányinger enyhítésében.

- Kamilla: Nyugtató gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak a relaxáció és az alvás elősegítésére. A kamilla tea enyhén édeskés, virágos ízű.

- Levendula: Egy másik nyugtató gyógynövény, a levendula nyugtató hatásáról ismert, és gyakran használják lefekvés előtti teákban. Finom virágillatú és ízű.

- Ginger: Az éles, enyhén édes ízű, melegítő fűszer, a gyömbért általában teában használják hányinger, emésztési zavarok és megfázás tüneteinek enyhítésére.

- Citromfű: A mentafélék családjába tartozó citromfű zamatos, citrusos ízű és aromájú. Nyugtató és stresszoldó tulajdonságai miatt gyakran használják teában.

- Echinacea: Az immunerősítő tulajdonságairól ismert echinaceát általában gyógyteakeverékekben használják a megfázás és fertőzések leküzdésére.

- Hibiszkusz: Ez az élénk piros virág fanyar, enyhén csípős teát készít, gyönyörű mélyvörös színű. A hibiszkusz tea antioxidáns tulajdonságairól ismert, és néha más gyógynövényekkel vagy gyümölccsel keverik.

- Zöld tea: Bár nem szigorúan gyógynövény, a zöld teát általában ilyen kategóriába sorolják. A zöld tea a Camellia sinensis növény leveleiből készül, és magas antioxidáns tartalmáról, valamint a koffein jelenlétének köszönhetően serkentő hatásáról ismert.

Ez csak néhány példa a teában felhasználható számos gyógynövény közül. A világ különböző kultúráinak megvannak a saját egyedi gyógynövénytea-hagyományai, és számtalan ízkombinációt érdemes felfedezni.