Mennyi borsmenta teát lehet inni?

A szárított borsmenta ajánlott maximális napi bevitele 1-2 gramm. Ez a mennyiség 1-2 csésze gyenge borsmenta teának felel meg. Fontos azonban megjegyezni, hogy a borsmenta tea koffeintartalma változhat, ezért a legjobb, ha konzultál orvosával vagy gyógynövényszakértőjével, hogy meghatározza az Ön számára megfelelő adagolást.