Miért okoz hányingert és éhséget a zöld tea?

A zöld tea koffeint tartalmaz, ami egyeseknél hányingert okozhat. A koffein serkentheti a gyomor-bél traktus működését, ami fokozza a gyomorsavtermelést és az izomösszehúzódásokat. Ez irritálhatja a gyomrot és hányingert okozhat. Ezenkívül a zöld tea tanninokat is tartalmaz, amelyek szintén irritálhatják a gyomrot, és hozzájárulhatnak a hányingerhez.

Éhség:

A zöld tea egy epigallocatechin-gallát (EGCG) nevű vegyületet tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy fokozza az anyagcserét. Ez az energiafelhasználás növekedéséhez vezethet, ami éhséget okozhat. Ezenkívül a zöld tea elnyomhatja a ghrelin, az éhségérzetet serkentő hormon felszabadulását. Ez is hozzájárulhat az éhségérzethez a zöld tea fogyasztása után.

Fontos megjegyezni, hogy nem mindenki tapasztalja ezeket a mellékhatásokat a zöld tea miatt. Vannak, akik úgy találják, hogy gond nélkül elviselik a zöld teát, míg másoknak korlátozniuk kell a fogyasztásukat, vagy teljesen kerülniük kell. Ha émelygést vagy éhséget tapasztal zöld tea ivása után, beszéljen orvosával, hogy kizárjon minden más mögöttes egészségügyi állapotot.