Milyen elemek vannak a teában?

* A kalcium számos testi funkcióhoz szükséges, például a csontok fejlődéséhez, az izomösszehúzódáshoz és a véralvadáshoz.

* A fluor segít a fogak erősítésében és a fogszuvasodás megelőzésében.

* A kálium segít a vérnyomás és a szívműködés szabályozásában.

* A mangán egy antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a károsodástól.

* A réz segít a vörösvértestek termelésében és az oxigén szállításában a szervezetben.

* A cink segít az immunrendszer támogatásában és elősegíti a sebgyógyulást.

* A szelén egy antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a károsodástól.

A teában található egyéb elemek

A fent felsorolt ​​alapvető elemeken kívül a tea számos más elemet is tartalmaz, többek között:

* Alumínium

* Arzén

* Kadmium

* Króm

* Kobalt

* Vas

* Ólom

* Merkúr

* Nikkel

* Szilícium

* Stroncium

* Ón

* Titán

* Vanádium

Ezen elemek mennyisége a teában a tea típusától, a termesztési körülményektől és a feldolgozási módtól függően változik.

A teaelemek egészségügyi hatásai

A teában található elemek egészségre gyakorolt ​​hatása összetett és nem teljesen ismert. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy bizonyos elemek, mint például a fluor, a kalcium és a kálium, jótékony hatással lehetnek az egészségre. Más tanulmányok azonban azt sugallták, hogy egyes elemek, például az alumínium, az arzén és az ólom károsak lehetnek az egészségre.

További kutatásokra van szükség a teában lévő elemek egészségre gyakorolt ​​hatásának meghatározásához. Addig is fontos mérsékelni a teafogyasztást, és olyan teákat választani, amelyekben kevés a káros elem.