Fogyaszthat-e fekete teát fölözött tejjel az Atkins-diéta során?

Nem, a fekete tea sovány tejjel nem megengedett az Atkins-diéta alatt, mivel a tejből származó szénhidrátokat tartalmaz. Az alapvető hüvelykujjszabály, hogy kerüljük azokat az ételeket, amelyek adagonként több mint 5 gramm nettó szénhidrátot tartalmaznak. Helyettesítheti a kemény habtejszínt vagy a kókuszkrémet, mivel ezek alacsony szénhidráttartalmú alternatívák, amelyek gazdagabbá tehetik teáját anélkül, hogy megszegnék az étrendet.